Excesso de exercícios físicos também prejudica a saúde Especialistas alertam: treino exagerado sem descanso pode causar desequilíbrios físicos, hormonais e emocionais A prática regular de exercícios f...
Malhação
Corpo saudável, mente equilibrada! Nesta seção, você encontra dicas de exercícios, treinos, academias, modalidades esportivas e estratégias para manter a forma. Acompanhe novidades sobre saúde física, motivação e bem-estar, transformando a malhação em prazer e qualidade de vida.
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